¿Qué es el programa Menos Ansiedad?

Un método de recuperación guiado en 6 módulos

En este curso, haremos un recorrido por las diferentes etapas de recuperación de la ansiedad de la mano de las ideas de Jordi Wu.

Explicaremos la ansiedad en un contexto biológico y filosófico, además de estrategias prácticas y reflexivas pondremos a tu disposición los ejercicios necesarios para poner en acción tu proceso de recuperación.

LOS FUNDAMENTOS

Principios del método Menos Ansiedad

1) La Ansiedad no se elimina

La ansiedad es un ingrediente indispensable para una vida plenamente vivida. No se trata de extirpar la ansiedad, sino de conocerla y aprender a experimentarla de forma correcta.

2) El alivio de los síntomas no es la solución

Para algunos tapar y paliar los síntomas desagradables se convierte en su objetivo principal. No debemos intentar “eliminar” los síntomas, sino comprender lo que quieren enseñarnos y hacer los ajustes psicológicos que se nos exige.

3) Normalización de la ansiedad

El experimentar cierto nivel de ansiedad es normal para el ser humano. Dicho eso, es importante instruirnos para comprender sus entresijos y cómo actuar. La ansiedad nos ofrece una vía muy directa en nuestro desarrollo personal.

MÉTODO MENOS ANSIEDAD

Un Programa con 6 Módulos

MÓDULO 1: Comprendiendo la ansiedad a nivel biológico

El primer paso será descubrir las causas que te generaron la ansiedad. Esta comprensión te ayudará a relajarte para perderle el miedo y comenzar a tomar cartas en la situación.

MÓDULO 2: La actitud ideal frente a la angustia

Aprende a navegar las emociones más intensas de la ansiedad. Te guiaré para aliviar tus síntomas mediante la práctica de la actitud ideal ante los brotes de ansiedad.

MÓDULO 3: Comprendiendo la ansiedad a nivel filosófico

La ansiedad ha sido estudiada desde hace miles de años por diversas ramas filosóficas. Entenderás que la ansiedad es un ingrediente indispensable en una vida vivida al máximo de su potencial.

MÓDULO 4: Ejercicios de relajación

Rehabilitarás tu sistema nervioso mediante ejercicios y técnicas para activar un estado de relajación profundo. Te guiaré paso a paso con vídeos mostrándote cada uno de los ejercicios.

MÓDULO 5: Ser libre en una sociedad ansiosa

Para superar la ansiedad es importante reconciliarse con la condición humana. Entenderás que es natural el sentir cierto vacío existencial, el intentar llenar ese vacío, etc.

MÓDULO 6: Mantenerse en el camino: CREANDO UNA VIDA MEJOR

Ahora toca reforzar los hábitos de equilibrio para prevenir nuevas recaídas. También será momento de que establezcas nuevas metas realistas a las que dirigirte.

Si te apuntas HOY entras en esta promoción

Llévate estos regalos extra

REGALO 1: Tarjetas anti ansiedad

Las tarjetas para la ansiedad son pequeños recordatorios de estrategias para lidiar con la ansiedad. En aquellos momentos donde vengan los síntomas de malestar, puedes sacar y leer tus tarjetas para inspirarte a pensar de forma constructiva e incluso para impulsarte a afrontar positivamente esa situación. 

REGALO 2: Planificador semanal anti ansiedad

A veces nos cuesta organizarnos y encontrar tiempo para practicar nuestros hábitos para sanar la ansiedad.
Por eso con este planificador semanal podrás organizar con claridad tu semana y apuntar diariamente tu progreso.

REGALO 3: Acceso a la Comunidad Menos Ansiedad

Comparte tus dudas o inquietudes con otros alumnos del curso. Jordi responderá en vídeo a las dudas o problemas más frecuentes.

Currículum del programa

Descarga el currículum del programa para ver el contenido completo del curso

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BENEFICIOS DEL CURSO

Lo que lograrás si accedes:

Vuelves a vivir de nuevo: Recuperas el entusiasmo de salir de casa, quedar con amigos, etc.
Logras retomar el control: En los momentos más intensos  (incluso ataques de pánico o brotes).
Tienes estabilidad emocional: que te aporta tranquilidad y calma. Puedes relajarte sin preocuparte
Rehabilitas tu sistema nervioso:  mediante ejercicios y técnicas para la relajación profunda.
Incrementas tu paz mental:  Eliminas los pensamientos compulsivos negativos ansiosos.
Vives con tranquilidad:  incluso en caso de recaída, cuentas con un plan de acción definido.

Detalles del programa online:

-Este curso es de modalidad online, existiendo completa flexibilidad a la hora de su realización.

-Tendrás acceso de por vida desde cualquier país y hora.

-
Los módulos y lecciones del curso se irán abriendo diaria y progresivamente durante un periodo de 10 días. Respetando el orden del método.

PARA QUIÉN ES EL CURSO

Este curso es para ti, si tienes:

Preocupación constante

Vives con preocupaciones y miedos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias

Ataques de pánico

Tienes ataques de pánico intensos que alcanzan un máximo en pocos segundos.

Cansancio crónico

Tienes menos energía que antes. Despiertas sin energía mental ni física.

Te cuesta dormirte

Tienes insomnio y no terminas de descansar lo suficiente. Lo que te empeora la ansiedad.

Dificultad para digerir

Puede que experimentes problemas de digestión debido al estrés acumulado.

Sientes que te falta aire

En ocasiones sientes que te falta aire a pesar de que te esfuerzas por respirar más profundo.

LO QUE INCLUYE EL CURSO

¿Qué obtendrás al acceder?

Más 90 vídeo lecciones

Acceso a la aula virtual con más de 90 video lecciones inéditas

Meditaciones guiadas

Descarga audios MP3 para ayudarte a afrontar el malestar y relajarte

Ejercicios prácticos

Ejercicios rellenables para encontrar las causas de tu ansiedad, etc.

Hoja de Ruta

Un proceso compuesto por 6 módulos diseñado para superar la ansiedad, paso a paso

Ejercicios de respiración

Aprende a respirar correctamente con ejercicios guiados que reducen la ansiedad

Aprende a relajarte

Te guiaré paso a paso mostrándote los ejercicios de respiración, estiramientos y ejercicio.

TEMARIO DEL CURSO

Aquí tienes una muestra del temario

Descárgate currículum del programa para ver el contenido completo del curso +90 lecciones

PDF informativo

EN RESUMEN

Esto es lo que te llevas:

  1. Módulo 1: Comprendiendo la Ansiedad a nivel biológico
    Aprende toda la teoría biológica necesaria para recuperarte y crea una lista con tus síntomas personales con la plantilla “Mi Ansiedad y Yo”

    (Valor: 97€)

  2. Módulo 2: La actitud ideal frente a la angustia
    Instala la actitud más efectiva para calmarte en medio de brotes, desbloquea emociones acumuladas con audios guiados descargables.

    (Valor: 147€)

  3. Módulo 3: Comprendiendo la ansiedad a nivel filosófico
    Verás la ansiedad con nuevos ojos y terminarás haciendo un ejercicio para tener una imagen clara y honesta de quien eres, de dónde vienes y hacia donde te diriges.

    (Valor: 297€)

  4. Módulo 4: Ejercicios de relajación
    Rehabilita tu sistema nervioso mediante ejercicios y técnicas para la relajación. Accede a vídeos instructivos paso a paso para cada ejercicio.

    (Valor: 197€)

  5. Módulo 5: Ser libre en una sociedad ansiosa
    Sana tus miedos del pasado y reclama tu poder escribiendo tu biografía personal. Aplica la terapia de escritura para la Ansiedad (con plantillas)

    (Valor: 147€)

  6. Módulo 6: Mantenerse en el camino: CREANDO UNA VIDA MEJOR
    Cuentas con un sistema para gestionar tu bienestar diario, y para la prevención de recaídas. Descarga las plantillas de organización.

    (Valor: 147€)

  7. Además recibe 3 REGALOS extra
    Las Tarjetas Anti ansiedad, tu Planificador Semanal Anti ansiedad y acceso a la Comunidad Menos Ansiedad.

    (Valor extra)

Valoración Total: 1032
Precio Disponible ahora:147€

Te guiaré hacia una nueva vida equilibrada

UN PAGO ÚNICO

Tendrás acceso para siempre

Más de 100 vídeo lecciones

Audios guiados en MP3

Ejercicios prácticos

Documentos rellenables

Valoración Total: 1032
Precio Actual: 147€
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ALUMNOS DEL CURSO

Lo que opinan sobre este curso:

-Enric, alumno del curso de Ansiedad

“Hola soy Enric, descubrí a Jordi por youtube y me transmitió buenas vibraciones. Practicando sus videos lograba calmar mi mente, pero quería algo más organizado y completo.

Estoy haciendo su curso para superar la ansiedad y he mejorado más que nunca en mi vida.  

El enfoque de comprensión, aceptación y transformación es lo más transformador que he probado en el proceso de aprendizaje que trae mi ansiedad.”

-Vivian, alumna del curso de Ansiedad

“Hola soy Vivian en estos momentos de crisis de salud mundial me sentía muy ansiosa y preocupada por la salud de mi familia y la mía propia.

Entonces decidí buscar ayuda en algunos canales de youtube y me encontré con Jordi y decidí realizar el curso sobre ansiedad. que ofrece ,puedo decir sinceramente que ha sido de mucha ayuda.

Entender la ansiedad, por qué surge, que puedes hacer… Definitivamente ayudan a tener el control. Agradecida de. Dios por brindarme luz a través de Jordi"

Tu garantía de resultados en 14 días

Puedes probar el programa durante 14 días y si no logras mejorar drásticamente tu nivel de ansiedad, manda un email y te devolveremos tu dinero.

Si por el motivo que sea, una vez que has entrado al curso sientes que no cumple con las expectativas que tenías, puedes hacer uso de la garantía de 14 días y pedir la devolución del importe que has pagado.

Solo tienes que mandar un email diciendo “devolución” y te haremos la devolución sin preguntas.

Más alumnos del curso:

-Dolly. P, alumna del curso de Ansiedad

“Empecé a sentirme muy mal, tenía presión alta, taquicardias, pinchazos en el pecho que me hacían ir de emergencia a una clínica… Tratamientos, análisis, y todo bien en mi salud.

Pero igualmente me sentía muy mal y empecé a buscar en Youtube temas relacionados con mi malestar y encontré a Jordi Wu, gracias a su curso descubrí que todo lo que sentía era causado por estrés y ansiedad.

Jordi con sus sesiones me ayudó muchísimo a recuperarme con sus técnicas de respiración, y por fin ya me siento yo misma y recuperada, ya que sigo paso a paso con dedicación su curso”

-Gamez. W, alumna del curso de Ansiedad

“Inicialmente cuando comenzó la pandemia en Honduras, todo marchaba bien en mi vida.

Hace aproximadamente 2 meses mi cuerpo comenzó a reaccionar sin motivo alguno (no tengo problemas emocionales, matrimoniales o económicos…).

De la nada comencé a sentir un fuego en mi espalda y cuello y mi sueño fue interrumpido por 1 semana. Tuve que ir al medico porque me sentía físicamente agotada.

Durante ese proceso comencé a escuchar sobre Jordi W y cuando dejé los medicamentos (temporales) comencé con el curso de ansiedad el cual ha sido de mucha ayuda hasta este día.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Tienes dudas?

¿Y si no me quedo satisfecho? ¿Hay garantía?

Si por algún motivo no quedas satisfecho con el curso tienes 14 días de devolución garantizada sin compromiso alguno. Solamente necesitas enviar un email a info@jordiwu.com

Estoy en terapia o con medicación ¿Puedo hacer este curso?

Aunque ahora mismo estés en terapia o con medicamentos, puedes hacer este curso ya que los ejercicios son 100% naturales y será complementario con otras terapias.

¿Cuánto tiempo dura este curso para tratar la ansiedad?

El curso tiene una duración de 50 días para completarlo. Cuando termines los 50 días, podrás repetir el curso las veces que quieras, ya que tendrás acceso al contenido para siempre.

¿En que moneda es la oferta?

La divisa de la oferta está en euros. Pero se aceptan todo tipo de divisas, el cambio se hace instantáneamente cuando haces el pago.
147€ son más o menos:
-
Dólares americanos = 173
-
Pesos Mexicanos = 3719
-
Pesos Chilenos = 133436
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Soles peruanos = 611
*Si quieres saber la conversión de 147€ a tu moneda puedes buscarlo en Google.com

ALUMNOS DEL CURSO

Más opiniones de alumnas:

-Yudy, alumna del curso de Ansiedad

“Hola mi nombre es Yudy. Meses atrás empecé con estados de ansiedad que me cambiaban de humor y me limitaban para seguir mi vida normal.
Buscando información en YouTube al respecto, encontré a Jordi y empece su curso de cómo solucionar la ansiedad, que me está ayudando a centrarme y puedo afirmar que mi avance ha sido muy notorio

-Mery, alumna del curso de Ansiedad

“Hola, soy Mery. Había sufrido ansiedad antes y la superé sola. Pero con los años de repente ha vuelto a mi vida y en esta ocasión con más intensidad. Un día, no recuerdo cómo, encontré vídeos de Jordi Wu en YouTube y han sido claves para empezar a sanarme.
Trabajo mucho con ellos y me he apuntado a su curso. He de felicitar a Jordi por su trabajo y agradecerle su ayuda. Para mí es un pilar fundamental para la superación de la ansiedad. Jordi sigue así. Mil gracias por todo!!”

testimonios

Más testimonios en vídeo de otros cursos

-Grego, Responsable de restauración

"Si sólo sus vídeos de YouTube me impactan tanto ¿Qué no podría conseguir con un curso?"
"La verdad es que fue una experiencia brutal y no la cambiaría por nada"

-Hugo, mánager en construcción

"Antes del curso no creía en mí mismo, me sentía con baja autoestima y era pésimo socializando."
"Mi primer gran cambio fue dejar de vivir en piloto automático"

-Rocío, alumna del curso de Meditaciones

"Seguí su consejo en todos sus vídeos y yo veía el progreso en mí, me ayudaron a avanzar de lo que yo era a lo que soy actualmente, una persona más abierta y más sociable."

-Vanesa, profesora y docente

"Me llevo una experiencia extraordinaria. No sólo me llevo el proceso sino a las personas que me han aportado (en esta experiencia)"

Aprovecha esta promoción temporal por 147€ y recibes:

-Los 6 módulos del Método Menos Ansiedad
-Comunidad Menos Ansiedad
-Planificador semanal anti ansiedad
-Tarjetas anti ansiedad

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O descárgate currículum del programa para ver el contenido completo del curso +100 lecciones

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