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Muchos me habéis preguntado cómo fue mi recuperación de la ansiedad.

Y al fin me he decidido en contarte mi historia con transparencia total:

-Cómo fue mi primer ataque de pánico
-Mis recaídas en el camino
-Mi proceso de recuperación

-Loreto

“Llevo 5 años sufriendo de ansiedad hasta que me encontré con Jordi y sus videos en YouTube.  Me impactó como con estrategias tan simples como la manera de respirar, pueden servir para opacar momentos de crisis de ansiedad. Verdaderamente he conseguido muchos logros con los ejercicios que propone.

-Estefani

“Hola, soy Estefani, llevo más de 10 años con ansiedad y depresión. Jordi entiende perfectamente cómo es la ansiedad por eso empecé a realizar los ejercicios de respiración y empecé a compartir sus videos con mis padres para que entendieran como es esto y cómo me podrían ayudar. Me ha ayudado demasiado que hasta despierto más temprano para ejercitarme, cosa que antes no hacía y estoy de mejor humor. Estoy sumamente agradecida con Jordi porque he cambiado mi ritmo de vida”

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Hoy darás los primeros pasos para recuperarte de la ansiedad :

-Edinson. M

“Sus técnicas de respiración me han ayudado mucho. Que  raro que ningún psicólogo al que he ido me ha compartido estas técnicas… Gracias Jordi de corazón.”

-Eduardo

“Hola soy Eduardo y estoy saliendo de mi ansiedad después de haber contraído el COVID. Jordi me ha ayudado a calmar mi ansiedad y entender que todo tiene solución. Practico su ejercicio de relajación y estiramiento en las mañanas y me va muy bien. Sé que es un proceso pero sé también que estoy encaminado y saliendo de esto.”